YogaRetreat för Återhämtning - Anfasteröd, Ljungskile
5 - 7 sep 2025
Nu finns återigen möjligheten att boka Yogaretreat i Ljungskile!
Unna dig en helg på västkusten 5-7 sep! Kom själv, eller ta med dig en vän!
I en oslagbart vacker miljö vid havet blir du omhändertagen från det att du kommer på fredagen tills det att du lämnar retreaten på söndag efter lunch. Du behöver inte prestera någonting. Du kommer få yoga/meditation/workshops, god och nyttig mat som i möjligaste mån lagas med lokala råvaror, egentid med tex havsbad med bastu, promenader, läsning och avkoppling. Du gör det som du behöver helt enkelt.
En yogahelg som passar både för dig som utövat yoga i många år, och för dig som är helt ny inom området.
Under denna helg kommer du fyllas på med en massa ny energi, mentalt, fysiskt och emotionellt. Yogaformerna är MediYoga och YinYoga. Lugn och stärkande yoga för självläkning. Vi sitter och ligger på mjuka härliga ullmattor under passen.
Vi kommer att hålla till på Anfasteröd Gårdsvik i Ljungskile, som är en rogivande oas 6 mil norr om Göteborg. Här finner du allt på ett och samma ställe: havet, klipporna, skogen, ängarna och en spännande flora.
Vi kommer ha fokus på Yogan och meditationens betydelse för vår hälsa.
Du kommer bl.a. få uppleva Skogsbad, Cacaoceremoni, Soundhealing och Trumresans magiska kraft.
Du får också kunskap om Lymfsystemet, och hur du genom egen massage kan hjälpa lymfan att rensa kroppen.
Ett kraftfullt retreat där fokus landar i stillhet och medvetande hos dig själv, snarare än fysik träning.
Med hjälp av ditt andetag, dina känslor, ditt mentala fokus får du en stor effekt av de lugna Yogarörelser vi utövar.
Boende
Alla stugor ligger 10 meter från havslinjen, helt magiskt, vilken utsikt!
Vi bor i stugor 2 personer tillsammans, men i separata sovrum.
Det går också att sova 3-4 personer i några stugor om man är flera vänner som vill bo tillsammans.
Allt finns på plats, såsom sängkläder och handdukar.
Slutstädning ingår.
Visst låter detta super härligt!
Allt ingår; aktiviteter, alla måltider, bastun, en värmande brasa om vi önskar det.
Adress till anläggningen:
LJUNGS ÅKER 112, 459 91 Ljungskile
Schema för dagarna
Fredag
16.00 Ankomst från 16.00 med smörgåsfika & incheckning
17.00 Yogaklassen börjar
19.30 Två-rätters middag
20.30 Klangmeditation
Lördag
7.45 MorgonYoga med lymfmassage
9.00 Frukostbuffé
11.45 Meditationsvandring med Skogsbad (skogsmeditation)
13.00 Lunch
13.30-16.45 Egentid, med möjlighet att Basta mellan14.00-15.45
16.45 Yoga, trumresa och cacaoceremoni
19.30 Två-rätters middag
Söndag
7.45 Yoga, meditation den 4 elementen
9.00 Frukostbuffé
11.45 Yoga & avrundning
13.00-13.30 Lunch & hemgång
Boka din plats
Pris: 6 900 kr
Ta kontakt om du har frågor, eller för bokning:
a.lauste@icloud.com
0760-10 07 69
eller
info@balansergi.com
0738-00 35 35
Varmt välkommen på en helg med vila, reflektion och läkning!
Annelie Andreasson & Anna Karin Lauste